LUONNONSUOLA - AARRE HIMALAJAN VUORISTOSTA

Kesäinen tervehdys!

Tässä on muutamia ajankohtaisia vinkkejä, miten 

Himalajan kristallisuolasta voi nauttia - vaikka laiturin nokassa istuskellessaan. 

Sitä ennen pieni kertaus siitä, mitä kristallisuola oikein on. 

Himalajan kristallisuola on ihanan monipuolinen luonnonvara. Tutuin tapa on kai edelleenkin käyttää sitä perinteisesti ruoan maustamiseen. Sitä voi käyttää kuitenkin niin monella tavalla... juomiin, hengittämiseen, hauteisiin, kylpyihin, hiusten- ja ihonhoitoon, deodoranttina... 

Tässä on muutamia erilaisia "reseptejä", joilla pääsee mukavasti alkuun.  

Jaksamisjuoma

Sekoita 0,5 tl Himalajan kristallisuolaa ja 2 tl täysruokosokeria lasilliseen vettä. 

Käytä urheilujuomana, energiajuomana tai nauti muuten vaan. 
Juomasta saa mukavasti lisävirtaa päivään. 

Sole eli kristallisuolaliuos nestetasapainon palauttamiseen

”Sole” on lähtöisin latinan aurinkoa tarkoittavasta sanasta ”sol”, ja tarkoittaa ”nestemäistä auringonvaloa”. Mineraalirikkaalla kristallisuolaliuoksella voi palauttaa kehon nestetasapainon. 

Täytä kannellinen lasiastia- tai kannu lähdevedellä tai suodatetulla hanavedellä ja lisää kristallisuolapaloja. Odota pari tuntia. Jos kaikki on liuennut, lisää kristallisuolaa kunnes enempää ei enää imeydy veteen. Näin olet saanut kylläisen (noin 30 %) vesi-suolaliuoksen eli solen.

Lisää suolaliuokseen vettä ja suolaa aina tarpeen mukaan, jotta se pysyy kyllästettynä. Imeytymätöntä suolaa on aina hyvä olla pohjalla tämän merkkinä. Suola tekee liuoksesta säilyvää ja sitä voi säilyttää huoneenlämmössä. Laita tätä kyllästettyä suolaliuosta parista tipasta (ensimmäisillä kerroilla sekä lapsille) teelusikallinen lasilliseen vettä ja nauti joka aamu tyhjään vatsaan. Voit myös laittaa teelusikallisen myös isompaan vesimäärään ja nauttia päivän aikana tai esim. raskaan, pitkäkestoisen urheilun jälkeen.

Suonenvedot

Karkea Himalajan kristallisuola auttaa suonenvetoihin. 

Laita yksi karkea suolakide suuhun ja anna imeytyä. 

Vinkki: Pidä suolakiteitä aina mukanasi. Ne kulkevat helposti esim. pienen rasian sisässä käsilaukussa tai auton hansikaslokerossa.

Muista juoda vettä riittävästi. 

Rentouttava kylpy on luksusta jaloillesi

Ripottele pesuvatiin Himalajan kristallisuolaa ja lisää lämmin kylpyvesi. 

Suolan puhdistava ja pehmentävä vaikutus hoitaa ihoa. 

Kristallisuolaa voit käyttää myös kokovartalokylpyihin. 

Suola on erittäin puhdistavaa, eikä sen jälkeen tarvitse käyttää muita kylpytuotteita. 

Rentouttavaa kesää!

 - Kirsi