Luonnonsuola - lempeä maku & tehokas vaivojen apu

Aikaisemmassa blogikirjoituksessa oli muutamia vinkkejä siihen, 

miten Himalajan kristallisuolaa voi eri tavoin hyödyntää. 

Käy lukemassa kirjoitus TÄSTÄ LINKISTÄ. 

Tässä tulee sille jatkoa.

Kristallisuola on kulinaristien suosiossa

Tutuin tapa käyttää kristallisuolaa on ruoan maustaminen. 

Kristallisuola korostaa upeasti ruoan makua. Se on lempeän aromikas, 

ja tuo ruokaan hienovaraisia sävyjä. Suola nauttiikin suurta 

suosiota intohimoisten ruoanlaittajien keskuudessa. 

Himalajan kristallisuolaa voi käyttää kaiken ruoan maustamisessa
aivan kuten tavallistakin suolaa. Sitä löytyy hienosta karkeaan ja
erilaisina mausteseoksina oman käyttötarpeen mukaan. 

Maisteltavana kristallisuolavalaisin 💕

Entä jodi?

Suomessa on oltu huolestuneita jodin saannista, koska 

maaperässämme sitä on niukasti. Jodi on ihmiselle välttämätön

hivenaine. Jodia saadaan ravinnosta, esim. maidosta ja

maitotuotteista, merilevätuotteista ja jodioidusta suolasta. 

Himalajan kristallisuola sisältää luontaisesti pienen määrän jodia. 

Mikäli on epävarma siitä, saako jodia riittävästi ravinnosta, on hyvä

valita kristallisuolasta jodioitu vaihtoehto. Tuisan jodioituun kristallisuolaan 

on lisätty jodia viranomaisten suosittelema määrä 25 mg/kg.

Nuku paremmin - herää virkeämpänä

Mikä olisikaan mukavampaa kuin herätä

aamulla virkeänä hyvin nukutun yön jälkeen. 

Kokeile nauttia iltaisin hunajan ja Himalajan kristallisuolan sekoitusta. 
Sekoita keskenään 1 tl kristallisuolaa ja 5 tl hunajaa. 
Laita seos suljettuun astiaan.

Ota puoli teelusikallista seosta iltaisin; 
anna sen imeytyä kielen alla. 

Voit myös tehdä seoksesta rentouttavan 

iltajuoman sekoittamalla sen kuumaan veteen.

Migreenin oireiden lievittäminen

Himalajan kristallisuola on puhdasta luonnonsuolaa ja 

se sisältää lukuisia kivennäis- ja hivenaineita. 

Hoida särkyä nauttimalla lasillinen sitruunamehua,
jossa on runsaasti Himalajan kristallisuolaa. Se auttaa 

välittömästi vähentämään migreenin voimakkuutta. 

Nauti juoma heti kun huomaat migreenin ensioireet.

Vältä stressiä ja rentoudu! 💗

Nenän ja poskionteloiden huuhteleminen

Himalajan kristallisuola hoitaa ja desinfioi nenää sekä sivuonteloita. 
Nenäkannua käyttämällä helpotat flunssan sekä poskionteloiden 
tulehduksen oireita. 

Täytä nenäkannuun kädenlämpöistä vettä ja 1 teelusikallinen hienoa 
Himalajan kristallisuolaa. Huuhtele nenä kannun ohjeiden mukaan. 

Nenäkannuja myydään hyvin varustetuissa 
luontaistuotekaupoissa ja apteekeissa. 

Taltuta kurkkukipu

Sekoita 0,5 ruokalusikallista kristallisuolaa 2 desilitraan lämmintä vettä. 

Kurlaa lämmintä suolavettä tarpeen mukaan. Älä niele. 

Tämä on tehokas konsti kipeän kurkun desinfioimiseen. 

Suolavedellä kurlaamista kannattaa kokeilla myös kipeiden aftojen hoitoon. 

Ihanaa talven jatkoa!

- Kirsi